Dagen började inget vidare, höll på att svimma utanför porten på jobbet och mådde därefter väldigt illa, så jag blev hämtad av Thom och jobbade hemifrån. Har ganska kraftiga sammandragningar, de har bara eskalerat sen i helgen.. magen är stenhård och ryggen böjer sig bakåt automatiskt, känner mig som en banan.
Avslutade dagen med några yogaövningar (de som går att utöva när man har ett knä/eller en fot under revbenen som vägrar flytta sig) och många olika kontraktions- och andningsövningar 🙏🏼 Känner mig mer och mer säker på de olika andningsmetoderna.
Godnatt!
skriven
Sov gott, du är duktig😊